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Telemedicina - © Marcello Casal Jr/Agência Brasil Ferramentas de telemedicina e telessaúde têm potencial para transformar o cuidado de pessoas que vivem com demência e oferecer suporte crucial aos seus cuidadores. É o que revela um amplo estudo divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) , conduzido pela OMS Europa em parceria com universidades internacionais. A pesquisa indica que soluções digitais — como monitorização remota, consultas virtuais e aplicativos de acompa

Pessoa deitada na cama com o celular antes de dormir — Foto: Reprodução/Freepik Dormir tarde, rolar o feed por “só mais alguns minutos” e perder horas de descanso. A rotina descrita por milhões de brasileiros também é nossa até decidir enfrentar um desafio: ficar duas horas sem celular antes de dormir durante sete dias . O objetivo é simples — retomar o controle do sono —, mas o resultado mostra o quanto esse hábito noturno mexe com o cérebro, o corpo e o bem-estar. Especiali